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目前女明星们用什么方法能丰胸?最快速有效的按摩丰胸方法大全

明星如何丰胸

日期: 2017-01-08 整理编辑: 安娜来源: 网站网友

一、明星如何丰胸

什么丰胸方法好?明星们又是如何丰胸的呢?无数女人都睁大眼睛寻找,为如何提升胸部海拔孜孜以求,我们提倡自然丰胸,以下就是4种被广大网友力荐的明星私家丰胸绝招。

第1招、夹书丰胸。

招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。

成效分析:此方法深得“台湾波神”唐林推崇。

专家分析:腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

第2招、催眠丰胸。

每天催眠自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。

成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

第3招、呼吸丰胸。

招数详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5-10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。

成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。

第4招、强化天然Bra。

招数详解:沐浴后,给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉;用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,**5分钟左右。

成效分析:促进血液循环,收紧颈部、胸部肌肉,强化人体天然Bra,令乳房突出**。

明星们除了在膳食上调理,还有选择适合他们自身的丰胸美乳产品。雅兰蒂尔丰胸系列根据女人胸部出现的多种问题,量身订做了四款明星产品——雅兰蒂尔丰胸美乳霜,雅兰蒂尔丰胸美乳精华,雅兰蒂尔丰胸美乳强效组合,雅兰蒂尔丰胸美乳凝胶。欧洲70年品质,产品无任何添加,无任何副作用,提取植物精华成分,有效净化乳房循环,全方位滋养乳房,修复耗损的腺泡和结缔组织,强化乳房支撑,塑形力,防止脂肪扩散,乳房萎缩,带动高浓度的胶原蛋白能有效的促进乳房内弹力纤维修复和网络的形成,增加肌肉组织和弹力纤维的力量,增强乳房的筋膜和韧带弹性,加强乳房的支持,保持乳房的形状,达到改善乳房弹性,结实乳房组织,提升胸形的效能。使乳房丰满匀称、左右一致,坚挺圆润,胸形完美。

二、如何按摩丰胸

按摩丰胸不但能促进血液循环,提升胸部和塑造缺陷,还能预防各种乳腺疾病的发生,无疑是受到众多女性的喜爱,那么怎样按摩丰胸好?今天小编就带大家一起来了解按摩丰胸的最好方法。

一:穴位按摩法。

找准可以刺激胸部发育的穴位,然后做一些简单的穴位按摩,能很好的促进血液循环,进而让胸部发育变大。一般来说中府穴、天池穴和极泉穴是丰胸最佳的穴位,只需每天用拇指针对性的按摩即可。

二:拿捏按摩法。

拿捏式的按摩方法虽然比较简单,但是却能有效让胸部集中,并改善胸型。

步骤:按摩前先在胸部涂抹一些丰胸精油,然后双手罩住胸部,向乳房底部按照顺时针的方向画圈圈的方式按摩,重复30以上。接着再按照逆时针的方向做画圈按摩,同样按摩30次。

按摩丰胸的最好方法三:热敷按摩乳房。

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2-3个月,可使乳房隆起2-3厘米。

按摩丰胸的最好方法四:叩击按摩法。

叩击按摩法能有效刺激乳腺,让胸部第二次发育。

步骤:先仰卧在床上,然后用中指和食指的关节地方,从乳根的地方进行叩击,接着围绕乳房周围慢慢加重叩击的力道,重复叩击5次左右即可,这个方法比较适合在睡前做。

一、明星如何丰胸 二、如何按摩丰胸 三、最快速有效的丰胸方法

三、最快速有效的丰胸方法

女人向来是不安分的,美体、美发、美容……恨不得身上的每个部位都是完美的:精致的脸庞,纤细的腰肢,修长的大腿,丰满的胸部。完美的胸部曲线是女性性感的基本条件,一个女性,不管拥有怎么“天使的面孔”,但是胸部扁平,难免会被人灌上“纯爷们”这么一个难听的绰号。而且,近年来,无论是明星的爆乳出镜,还是90后的丰满自拍,只要提到乳房,关注度那可是直线上升,而且是屡试不爽。

一、运动。

运动是女性最常用的丰胸方法。早晚做扩胸运动和深呼吸运动,有利于胸肌的均匀发达,也可以消除乳房两侧难看的副乳。但是为了达到好的效果,必须MM早晚均坚持,不辞劳苦。但效果并没有预期的好,胸部也没有特别大的变化,于是中途放弃了。其实运动丰胸效果不佳,只是因为运动后的肌肉没有得到根本巩固的原因,肌肉都有一个纹理,也是有弹性的,一旦运动停下来,肌肉会自己调节,有可能会恢复原有状态。就像很多减肥的人运动减肥后都要按摩放松肌肉一样,胸部的肌肉也需要按摩。所以运动后加上适量的按摩,会让你胸部的肌肉得到巩固,时间久了,也自然就变得又大又挺。而且运动本身就是一个长期的过程,想要达到速效的MM恐怕还得另谋高就了。

二、饮食丰胸。

人这一辈子,最离不开的就是吃,即便再好的丰胸产品能使胸部再次发育,但发育中的营养自然是不可缺少的,所以什么丰胸方法最有效,可以从饮食上着手。胸部主要由乳腺和脂肪组成,所以节食是丰胸的最大敌人。要想快速的丰胸,平时就应该多吃一些含有维生素E和维生素B的食物,像动物内脏、蛋类、奶类以及豆制品等,这些食物可以促进卵巢的发育增加卵细胞活性。另外,还可以多吃一些卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。

、戴大半号的胸罩。

许多女性为了突显乳沟,常常戴小巧的胸罩。但是健康专家指出,女性乳房表层细胞很敏感,在外力作用下,它们通常采取“逃避式”的应激反应,缩小自身体积,以适应相对狭小的空间。长期戴小号胸罩,你会感觉乳房表面容易出汗,原因在于一部分乳房细胞的水分已被挤压到体外。乳腺专家建议尽量选择比自己实际罩杯大半号的BRA,以留给乳腺细胞充分的呼吸空间,让它们借机吸收空气中的水分,扩大自身体积,起到丰胸效果。另外,胸罩肩带不宜过紧,胸罩质地以透气的纯棉材料为佳。

四、按摩丰胸+丰胸产品。

将摩亭均匀地涂抹在乳房上。十指张开,将双手区分放在一侧乳房底部,从底部开始,慢慢地向乳头方向推。或许,用双手手心区分覆盖一侧乳头,五根手指按在乳房底部,呈放射状,向乳头方向拉,反复30次以上。用双手罩住乳房,以乳头为中心,乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时分要稍微用力,反复30次以上。完成后,再按逆时针方向画圆圈,反复30次以上。然后用食指、中指和出名指这三根手指,从乳房上方开端,向乳房下方画圆圈,重新回到乳房上方时不要停,往上推到锁骨处,反复30次。

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